宏韵中医陈治珍主任表示,儿童性早熟是当前儿童健康领域的一个重要问题。中医药膳作为一种传统而有效的保健方法,在预防儿童性早熟方面具有显著优势。那么,中医药膳究竟是如何发挥作用的呢?
陈治珍主任指出,中医药膳的核心在于调和阴阳,平衡五行。通过合理搭配食材,可以帮助调节儿童的内分泌系统,预防性早熟的发生。以下是一些陈治珍主任推荐的具有预防性早熟作用的食材:
1. 黑芝麻:富含维生素E和锌,有助于调节内分泌,促进儿童正常发育。
2. 红枣:性温,具有补血安神的作用,对于预防性早熟有一定的帮助。
3. 红豆:富含铁质,能促进血液循环,有助于调节内分泌。
此外,陈治珍主任还提醒家长,应避免给孩子过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜饮料等,这些食物容易导致孩子肥胖,进而引发性早熟。
宏韵中医陈治珍主任强调,预防儿童性早熟,除了饮食调理,还要关注孩子的心理和身体健康,给予孩子足够的关爱和支持。
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