除了喂养不当，小儿厌食还常常源于脾运失健以及情绪因素的干扰。中医讲“脾主运化”，喜燥恶湿。有些孩子虽然身体并没有明显的积滞症状，也没有严重的疾病，但就是不想吃饭，这多属于“脾运失健”的范畴。此时脾胃虽然不虚弱，但运转动力不足，湿邪困脾，导致气机郁滞，受纳无力。就像机器虽然零件完好，但缺乏润滑油而转动缓慢，无法有效地处理摄入的食物。

此外，小儿神气怯弱，易受惊恐或情绪影响。若家长在进餐时训斥孩子，或者家庭氛围紧张，孩子忧思伤脾，肝木乘土，也会导致食欲明显下降。这种因情绪和心理压力导致的厌食，往往容易被家长忽视。调理思路重在“醒脾开郁”，通过疏理气机、健脾化湿来恢复食欲。日常饮食中可以适当加入陈皮、佛手等具有理气作用的食材。

在护理上，家长需要营造轻松愉快的进餐环境，多鼓励孩子，让孩子在心情愉悦的状态下进食。同时，根据季节变化调整饮食，避免湿邪困阻脾胃。通过心理疏导与膳食调理相结合，往往能取得不错的效果。 宏韵中医廖永州主任提醒，厌食不仅仅是口腔问题，更是身体内部环境的反映，只有调和脾胃气机，才能让宝宝重拾好胃口。