孩子长期厌食，不仅身体瘦弱，夜晚睡觉也常常不踏实，且伴有明显的出汗现象，这往往是脾胃虚弱导致气血不足的表现。中医认为，脾胃为气血生化之源，若脾虚运化失职，水谷精微无法转化为气血濡养全身，脏腑功能便会失调。

脾虚的孩子，因卫气不足，肌表固摄津液的能力变弱，入睡后阳气入阴，肌表卫气更弱，津液容易外泄，形成“盗汗”。气血亏虚，心神失养，故而睡觉不踏实，容易惊醒。这类孩子通常面色萎黄，头发稀疏，大便不成形。调理思路应以健脾益气、固表止汗为主。日常饮食中可多加入山药、白扁豆、红枣等健脾食材。同时，可以通过捏脊等小儿推拿手法辅助调理，增强脾胃功能。只有脾胃强健，气血生化有源，才能从根本上改善厌食，让孩子睡得安稳，不再多汗。宏韵中医廖永州主任强调，对于虚证引起的睡眠问题，需要耐心地进行滋补与调理，不可急于求成。