每逢换季时节，儿科门诊总会迎来不少因腹泻而焦虑的家长。看着孩子大便次数增多、质地稀薄，家长往往不知所措。中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，脾胃功能相对薄弱，一旦遇到外感邪气或饮食内伤，运化功能失常，水谷不化，就会发生泄泻。针对不同的病因，选择适宜的茶饮进行调理，往往能起到辅助治疗的作用。

如果孩子大便呈水样，颜色清白，气味不太臭，且伴有肠鸣腹痛、手脚发凉，这多属于风寒泄泻。此时可以用紫苏叶陈皮茶。取少量紫苏叶和陈皮煮水，紫苏叶能解表散寒，陈皮理气和中，喝下后有助于驱散腹部的寒气，缓解因受凉引起的腹泻。若是孩子大便酸臭，夹杂有不消化的奶瓣或食物残渣，肚子胀鼓鼓的，口气也酸腐，这是典型的伤食泻。家长不妨试试焦山楂麦芽茶。将山楂和麦芽炒至焦黄后煮水，焦香之气能醒脾消食，帮助肠胃清理积滞，恢复正常的运化功能。

在日常护理中，除了对症喝茶，饮食调整也至关重要。患病期间应暂时减少油腻和高蛋白食物的摄入，以米汤等清淡流食为主，减轻脾胃负担。宏韵中医赖东兰医生提醒，如果孩子腹泻次数频繁，出现尿量减少、哭时无泪等脱水症状，或者精神状态极差，必须立即就医，以免延误病情。