在育儿过程中，小儿咳喘是家长们常常面临的一个问题。宏韵中医廖永州主任指出，正确的护理方式对于缓解宝宝咳喘症状、提升宝宝的生活质量至关重要。

首先，廖永州主任建议家长们要为宝宝创造一个良好的居住环境。保持室内空气流通，避免潮湿和烟雾，这些都有助于减少宝宝咳喘的发作。此外，定期使用空气净化器可以帮助提高室内空气质量。

其次，合理的饮食调理也是非常重要的。廖永州主任提醒，宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻和过敏原食物。适当增加富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强宝宝的免疫力。

另外，适度运动可以增强宝宝的体质。廖永州主任表示，适量的户外活动能够提高宝宝的肺活量，增强呼吸系统的抵抗力。但是，家长们需要注意，运动时应该避免空气污染和天气寒冷的情况。

以下是一些具体的护理建议：

1. 保持宝宝的鼻腔清洁，定期清理鼻腔内分泌物。

2. 为宝宝提供充足的水分，帮助稀释痰液，减轻咳嗽。

3. 保持宝宝的衣物干燥，避免汗湿后受凉。

4. 给宝宝提供舒适的环境，适当抬高头部，帮助呼吸。

宏韵中医廖永州主任最后强调，家长们应该密切关注宝宝的健康状况，如果咳喘症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。