食物过敏是现代生活中常见的问题，而在中医理论中，体质对食物过敏的发生和发展有着不容忽视的影响。赖冬兰医生从中医体质的角度，为我们揭示了食物过敏背后的奥秘。

赖冬兰医生介绍，中医体质是中医理论中的一个重要概念，它指的是人体在遗传和环境因素共同作用下形成的个体特性。不同体质的人，对食物的耐受性和反应性也会有所不同。

“特禀质的人是食物过敏的高风险群体。”赖冬兰医生指出，这类人群体质特殊，对某些食物成分容易产生过敏反应。而气虚质、阳虚质的人由于脾胃功能较弱，也较容易发生食物过敏。

赖冬兰医生提出，通过中医体质辨识，可以针对性地调整饮食结构和习惯，以减少食物过敏的风险。例如，阴虚质的人应多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞子等；而痰湿质的人则应减少油腻和甜食的摄入，避免加重脾胃负担。

赖冬兰医生还强调，食物过敏的预防和调理应结合个体的体质特点，采取综合措施。这包括合理搭配饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。

最后，赖冬兰医生提醒，食物过敏的预防和调理是一个长期的过程，需要耐心和毅力。在日常生活中，我们应该关注自己的体质变化，及时调整生活方式，以达到预防和改善食物过敏的目的。

宏韵中医赖冬兰医生温馨提醒，中医体质辨识和调理应在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。