李兰铮医生：小儿多动症是一种常见的儿童行为障碍，常常表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性等特征。那么，如何通过中医方法来调理小儿多动症呢？

首先，要了解孩子的生活习惯和饮食习惯。饮食是调理小儿多动症的重要环节，家长应该注意孩子的饮食结构，避免过度食用油腻、生冷、辛辣等食物。相反，应该多吃一些具有养心安神、健脾益气的食物，如红枣、莲子、山药等。同时，家长应该鼓励孩子参加适当的运动，如散步、慢跑等，以增强身体素质，提高抵抗力。

此外，中医按摩也是一个不错的选择。家长可以学习一些简单的按摩技巧，定期为孩子按摩身体穴位，有助于调节气血、舒缓情绪。在按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。同时，家长应该给予孩子足够的关爱和陪伴，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。孩子的情绪状态与家庭环境密切相关，一个温馨的家庭环境有助于缓解孩子的焦虑和紧张情绪。

总之，调理小儿多动症需要综合考虑饮食、运动和家庭环境等因素。让我们一起为孩子的健康成长贡献力量！宏韵中医李兰铮医生再次提醒大家，如果孩子长期出现多动症状，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。