在育儿观念中，“缺什么补什么”深入人心，部分家长会将成人世界的“滋补”概念简单套用在孩子身上，尤其是注重“填精补髓”。然而，中医强调“肾主生殖，藏精”，儿童的肾精是随着年岁增长而自然充盈的，提前用药物强行填补，等于揠苗助长，可能导致性发育提前。

一些被认为具有“高级营养”的补品，如冬虫夏草、哈士膜油、鹿茸等，其本质是入肾经的动物或药材，具有很强的填补肾精作用。这些物质对于肾精亏虚的成年人或许是良药，但对肾气未充的儿童来说，则是一种强烈的生理干预。过早、过量摄入，会过度激活肾-天癸-冲任-胞宫这条生殖轴，使肾气封藏失司，天癸早至，从而诱发性早熟。

真正的滋养，源于脾胃对水谷精微的正常运化。孩子的“补”应放在调理脾胃上，使其能充分吸收日常食物中的营养。五谷杂粮、新鲜蔬果才是孩子成长的最佳基石。宏韵中医李恩庆医生认为，保护孩子的“天真之气”，避免用成人化的思维进行滋补，才是对他们未来长远健康负责任的态度。