宏韵中医林晓洁主任指出，小儿抽动症是一种常见的儿童神经系统疾病，合理的饮食调理对缓解症状和促进康复具有重要意义。那么，家长们在日常生活中应该注意哪些食物的摄入呢？林晓洁主任提醒，以下三种食物应尽量让孩子远离。

首先，含有过多咖啡因的食物。咖啡因是一种刺激性较强的物质，会刺激神经系统，导致抽动症状加重。因此，家长应避免让孩子摄入含有咖啡因的饮料和食物，如可乐、咖啡、茶等。

其次，过于油腻和辛辣的食物。这类食物会刺激孩子的消化系统，导致消化不良，进而影响营养吸收，加剧抽动症状。林晓洁主任建议，家长在烹饪时应尽量清淡，减少油脂和辛辣调料的使用。

最后，含有过多人工添加剂的食物。人工添加剂如色素、防腐剂等，可能会对孩子的神经系统产生不良影响，诱发或加重抽动症状。因此，家长应尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入。

林晓洁主任强调，合理的饮食搭配对孩子的健康成长至关重要。在日常生活中，家长应多关注孩子的饮食习惯，尽量避免上述三种食物的摄入，以帮助缓解抽动症状，促进孩子健康成长。